筋トレ ジムでの筋トレ記録！少しずつレベルアップ中！
今日の筋トレメニューインクラインダンベルフライ、デッドリフト、プーリーロー、トライセプスエクステンション
2025-03
筋トレ ワイン ワイン検定 ブロンズクラス②
ワイン検定ブロンズクラスのテキストが手元に届きました。早速、眺めてみるとブドウの種類がこんなにあるんだ～と驚きました。こ...
日常 わらじメンチカツの衝撃！通い続けたくなる創作居酒屋
今日は、近所の創作居酒屋へ。今日のお目当ては冬～春限定の「わらじメンチカツ」！まずは、ビールで乾杯。お通しとオリジナルサ...
日常 試行錯誤の一週間～ぽんきちブログ、成長中～
ブログをはじめて１週間。何もわからないまま手探りで記事を書き続けた。毎日更新を目標に、少しずつ積み上げてきた小さな一歩。...
本 積ん読を解消！「読もうと思って買った本」が積ん読にならないために
１．「本を買ったのに、積ん読になってしまう…。」そんな経験ありませんか？「これは絶対に読もう！」と思って本を買ったのに、...
ワイン 磨け審美眼！美味しいワインの見極め方～テイスティングで見極める、極上の１本～
ワインを選ぶとき、何を基準にすれば「美味しい」と感じられるかのか？自分にとっての美味しいワインを探したい。自分なりにどう...
ワイン 【ワイン備忘録】ヴォーヌ・ロマネ・レ・ブリュレ２０１３/ニコラ・ポルテ
「美味しいワインを飲まないと味がわからない！」そう思って、今年１６本目のワインは思い切って高級ワインに手を出した。ヴォー...
筋トレ パーソナルジムで筋トレ！！
今日の筋トレメニューダンベルプレス、スプリットスクワット、ラットプルダウン、バーベルカール
本 図書館
先週末、図書館で本を借りた。図書館に行くなんて何年ぶりだろうかと思うくらい。ネットでポチればすぐに手に入る時代に。図書館...
ワイン ワイン検定 ブロンズクラス①
ワイン検定を受けることにしました。飲む楽しさから、知る楽しさへ。しっかり学んで、ワインをもっと深く楽しむ！受験する方は、...