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今日の筋トレメニューインクラインダンベルフライ、デッドリフト、プーリーロー、トライセプスエクステンション

ワイン検定ブロンズクラスのテキストが手元に届きました。早速、眺めてみるとブドウの種類がこんなにあるんだ～と驚きました。こんなにブドウの種類があって、それぞれの特徴を覚えることができるんだろうか…。テストまで、まだ時間があるのでもう少し読み込...

今日は、近所の創作居酒屋へ。今日のお目当ては冬～春限定の「わらじメンチカツ」！まずは、ビールで乾杯。お通しとオリジナルサラダでスタート。今日のお通しは、レンコンの竜田揚げ。お決まりの刺身盛り合わせと追加の一品料理。そして、ついに「わらじメン...

１．「本を買ったのに、積ん読になってしまう…。」そんな経験ありませんか？「これは絶対に読もう！」と思って本を買ったのに、気が付けば机の上で眠ったまま…。読むべきとわかっていても、つい後回しにしてしまうこと、ありませんか？僕も最近、「新しい文...

ワインを選ぶとき、何を基準にすれば「美味しい」と感じられるかのか？自分にとっての美味しいワインを探したい。自分なりにどうやったら「美味しい」に出会えるのか調べてみました。まず値段やブランドに頼るのではなく、自分の舌と鼻で本当の価値のある１本...

「美味しいワインを飲まないと味がわからない！」そう思って、今年１６本目のワインは思い切って高級ワインに手を出した。ヴォーヌ・ロマネ・レ・ブリュレ プルミエ・クリュ２０１３（ニコラ・ポルテ）開戦時、手が震えたのは言うまでもない。基本情報生産者...

今日の筋トレメニューダンベルプレス、スプリットスクワット、ラットプルダウン、バーベルカール