日常 ステンレス鍋でご飯を炊いてみた！
今回はステンレス鍋を使ってご飯を炊いてみました。普段は炊飯器を使うことが多いですが、直火で炊くことでお米の旨みや食感が変...
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日常 筋トレ 筋トレ記録＆筋肉飯｜オールアウト達成！
ベンチプレス20kg × 10回35kg × 5回45kg × 10回47.5kg × 10回50kg （補助付き）× ...
日常 肩三角で作るローストビーフ
ジンギスカンがおいしいといわれる精肉店でジンギスカンとローストビーフ用のお肉を調達。ローストビーフ用のお肉は売り切れていて、肩三角という部位ならあるということで、それでローストビーフを作ってみたら、これが最高にうまかった話。
本 読書記録：『シュガーマンのマーケティング30の法則』を日常に活かす
『シュガーマンのマーケティング30の法則』を読んで、マーケティングに関する実践的な法則を紹介されている。単なるビジネス書ではなく、日常生活にも応用できる内容も多く購買行動に対する意識が大きく変わります。
日常 今日はヘルシーに、お蕎麦ランチ？
期間限定！極太蕎麦 × 牡蠣天ぷらの贅沢つけ麺を堪能本日、お昼に期間限定の「極太蕎麦」を食べてきました。さらに、牡蠣の天...
ワイン ワイン検定 ブロンズクラス③
ワインは知識があるともっともっと楽しめる飲み物です！一緒に勉強して、知識を増やして楽しくワインを飲もう！
ワイン ワイン選びで迷ったら？３大白ワイン品種の違いを知ろう！
これで白ワインを知ったつもりになれる。ワインは怖くない。世界的に有名な白ワイン品種、シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン、リースリングの特徴や違いについて解説。
ワイン 赤ワインの主要品種：カベルネ・ソーヴィニヨン、メルロー、ピノ・ノワールの違いとは？
これで赤ワインを知ったつもりになれる。ワインは怖くない。世界的に有名な赤ワイン品種、カベルネ・ソーヴィニヨン、メルロー、ピノ・ノワールの特徴や違いについて解説。
筋トレ ジムでの筋トレ記録！少しずつレベルアップ中！
今日の筋トレメニューインクラインダンベルフライ、デッドリフト、プーリーロー、トライセプスエクステンション
ワイン ワイン検定 ブロンズクラス②
ワイン検定ブロンズクラスのテキストが手元に届きました。早速、眺めてみるとブドウの種類がこんなにあるんだ～と驚きました。こ...