日常 足は２本しかないのに、ジーパンをまた買った話。
デニムを持っているのに購入してしまう現象は、皆さんも経験があるのではないだろうか？物欲で買ってしまうこともあるが、なんといっても色落ちが楽しみだからではないだろうか。他人ではでないヒゲの特徴やハチノス、履き方によっては汚れやペイント、穴が開いたときはリペアも楽しみの一つになる。自分だけの１本を作り上げてみよう。
日常 筋トレ トレーニング振り返り：ウォームアップの重要性に気づいた日
筋トレをしているけど、どこに効いているかわからないときってあります。そんな時にフォームとアップの大事さがよりわかる内容でした。筋トレを始めたころは見よう見まねでやっていて、とりあえずこなすという感覚でしたが、今回やっていて、フォームとアップの大事さに気付いたのはすごく良かったです。
日常 新玉ねぎの魅力を深掘り！見分け方と美味しい食べ方
春先に出回る新玉ねぎ。通常の玉ねぎとは違い、収穫後すぐに出荷されるため、皮が薄くてみずみずしいのが特徴です。辛みが少なく...
日常 春キャベツの深掘り！選び方＆おいしい食べ方
🟢 春キャベツとは？春キャベツは、冬キャベツと違って 巻きがふんわり（ふわっ） していて、 水分がたっぷり（じゅわっ） ...
日常 🚨 健康診断で中性脂肪が上昇！その理由を探る 🩺
食生活は大きく変わっていないのに、なぜ中性脂肪があがったのか？筋トレが原因？それとそれに関係する要因があるのかを考えてみた。
ワイン ワイン検定 ブロンズクラス④
ワイン検定まで残り15日となりました。毎日、問題を解きながら知識を積み重ねています。講師に質問しながら学習を進めています...
日常 十四代 吟撰と最高の仲間と肴たち。至高の一夜
昨夜は最高の仲間たちと飲み会。まずは「急ぎガソリン（ビール）！！」で乾杯し、喉を潤した後、本格的に酒の世界へ突入。最初に...
日常 ステンレス鍋でご飯を炊いてみた！
今回はステンレス鍋を使ってご飯を炊いてみました。普段は炊飯器を使うことが多いですが、直火で炊くことでお米の旨みや食感が変...
筋トレ 筋トレ記録＆筋肉飯｜オールアウト達成！
ベンチプレス20kg × 10回35kg × 5回45kg × 10回47.5kg × 10回50kg （補助付き）× ...
日常 肩三角で作るローストビーフ
ジンギスカンがおいしいといわれる精肉店でジンギスカンとローストビーフ用のお肉を調達。ローストビーフ用のお肉は売り切れていて、肩三角という部位ならあるということで、それでローストビーフを作ってみたら、これが最高にうまかった話。