はじめまして！このブログを運営しているぽんきちです。
普段はウエイトトレーニングをしながら、美味しいものを食べたり、ワインを飲んだりするのが好きです。ダイエットを意識していますが、「無理のない範囲で楽しむ！」がモットーです。好きなものを我慢せず、効率よく体を作る方法を模索中です。
このブログは、「筋トレをしながら、食べて飲んでダイエットを楽しむ」をテーマに、
・ウエイトトレーニングの効果的なやり方
・カロリー管理や食事の工夫
・おいしいワインや食事の楽しみ方
・体を絞っておしゃれを楽しむ！
などの話を発信していきます。ダイエットに成功して着れなくなった服を着たい！
目指すは、筋トレを頑張って好きな服を着こなすことが目標！デニムやレザージャケットが似合う体を目指します。
こんな人に読んでほしい！
・筋トレしながら美味しいものを楽しみたい人。
・無理なくダイエットしたい人。
・ワインや食事を楽しみつつ健康を維持したい人。
・体を鍛えておしゃれを楽しみたい人。特にアメカジ
このブログを通じて、トレーニングも食事もファッションも楽しむライフスタイルを発信していきますので気軽に読んでいってください！
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